Cvičení po porodu - pro posílení pánevního dna (s dětmi)

zaměříme se na problémové partie, zpevníme, protáhneme a uvolníme. Ke cvičení využíváme gymnastické míče, overbally, prvky z jógy, z pilates, dechovou gymnastiku, strečink, relaxaci. Zaměříme se zejména na posílení pánevního dna. Dítě si maminky berou sebou na hodinu cvičení. (Děti si zde hrají...)

Termíny:
každé úterý 10.45

Na tyto kurzy je nutné se telefonicky objednat, proto nás kontaktujte