Kompletní příprava před porodem - TEORIE
10 setkání (1xtýdně 1 hodina)
S tímto kurzem se začíná obvykle od 18.týdne těhotenství a později.
Začíná se v 15.30 nebo 16.30hod. Teoretická část je vedena porodní asistentkou nebo fyzioteraputkou.
Náplň teorie:
- rozdělení těhotenství na trimestry a jejich specifikace, termín porodu, předčasný porod, prodloužené těhotenství a porod v termínu těhotenská průkazka
- komplikace v těhotenství
- výživa a kosmetika v těhotenství, pečujeme o sebe v těhotenství, dechová cvičení, doplňky stravy v přírodní formě, přírodní a ekologická kosmetika
- co pořídíme na miminko (dětský pokoj, výbavička, kosmetika, péče o novorozence (koupání, zvedání, manipulace s miminkem, úlevové polohy…)
- vše o kojení (důvody proč kojit, polohy, rady, řešení potíží) výživa kojící ženy techniky kojení, problémy s kojením, odstříkávání, pomůcky při kojení
- porod: 1.- 4. doba porodní (úlevové polohy, dýchání, masáže, alternativní polohy u porodu,
komplikace při porodu, porod císařským řezem) - partner u porodu a po porodu
- šestinedělí (hygiena, hospitalizace, psychika, cvičení po porodu atd.)
- partnerská dvouhodinovka, na co všechno se připravit před i po porodu. Jak může partner pomoci při porodu.
- kdy do porodnice a co s sebou, porodní plán
